La mejor dieta saludable es la que puedes mantener sin sufrir 💜✨ No la más estricta, ni la que elimina todo lo que te gusta. La mejor dieta es la que encaja con tu vida, con tus gustos, tus horarios y tu realidad. Porque de nada sirve comer “perfecto” una semana si después terminas agotada o con culpa. Comer saludable no significa vivir aferrada a una dieta, significa aprender a disfrutar y elegir con equilibrio. Cuando logras alimentarte bien, sin miedo ni restricciones extremas, ahí es cuando
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