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🩷 Mesdames, vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps ? Pas de panique, j’ai ce qu’il vous faut ! Voici une routine douce, sans impact, idéale à faire chaque matin, pour commencer votre remise en forme en toute sécurité 👟☀️ 🚨 Vous voulez perdre vos 10 premiers kilos et votre ventre, sans sauter dans tous les sens ni risquer de vous faire mal ? Bonne nouvelle : cette séance est parfaitement adaptée à votre niveau 💪🏾✨ 📌 À faire chez vous, en salle ou même au bureau. Le plus important ?