Tu cerebro también necesita cariño. Descubre ejercicios fáciles que estimulan tu memoria, mejoran tu ánimo y te ayudan a ...

Un trabajo variado en la zona superior del cuerpo y la incorporación de rutinas de prevención son factores clave para ...

Alivia tensiones acumuladas por jornadas prolongadas frente al escritorio con movimientos breves que activan, relajan y ...

Para prevenir caídas en personas mayores se recomienda practicar ejercicios para mejorar el equilibrio o recuperarlo si ya llegó a la vejez ...

Además, recuerda que "para reducir los síntomas motores hay ejercicios encaminados a la reeducación de la marcha y otras ...