El hecho de seguir una dieta equilibrada también protege el corazón y mejora el bienestar general de la persona, por lo que ambos organismos han instado a priorizar frutas, verduras, cereales ...

Cuidar la alimentación y mantener hábitos saludables no siempre depende de la fuerza de voluntad. A menudo son los obstáculos del día a día -sociales, económicos, emocionales o de tiempo- los que ...

"Todos deberíamos llevar un estilo de vida saludable"; se dice fácil pero no es innato. En realidad se trata de una elección personal que implica mejorar un conjunto de condiciones cotidianas que ...

El especialista subraya que no se trata de hacerlo perfecto, sino de avanzar paso a paso, con estrategias realistas que permitan sostener los cambios en el tiempo. Gran parte de la vida social gira en ...

Llevar una alimentación saludable es fundamental para la vida de las personas y la salud mental. Una mala alimentación puede acelerar el deterioro cerebra l, mientras que un estilo de vida sano ayuda ...

Cuando oímos la palabra “dieta” lo primero que se nos viene a la mente son una serie de restricciones y un plato lleno de vegetales y comida insípida; sin embargo, de acuerdo con los expertos, cuidar ...

La nutricionista Paloma Quintana ha querido compartir en sus redes sociales una serie de consejos que, como profesional de la salud, no aconseja seguir para llevar una vida saludable. A través de un ...

El denominador común de todos los consejos que ofrece el dietista para sortear los obstáculos más comunes a los que nos enfrentamos cuando queremos llevar una dieta equilibrada es, ni más ni menos, ...

Una nueva investigación vincula la obesidad con el riesgo de Alzheimer. Expertos explican cómo las células grasas pueden ...

Todos anhelamos vivir el mayor número de años posible, pero siempre que mantengamos la calidad de vida y podamos llevar una vida saludable y feliz. Y el caso de María Brayas es un buen ejemplo de esa ...

A los tres meses de vida, Eliana Nachem no podía salir de casa. Ni visitas, ni mascotas, ni aire libre. Vivía en una burbuja ...